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PRACTICA YIN
Secuencia de asanas (posturas) que trabajan distintas partes del cuerpo y activan determinados organos y centros de energía.
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Las posturas se mantienen en quietud y permanencia otorgando así el tiempo necesario para conectar con los aspectos más meditativos de la práctica, movilizando y fortaleciendo las articulaciones, los ligamentos y las redes fasciales internas.
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